자색고구마 몸에 좋다는건 이미 유명해서 알고 계시죠? 그냥 구워먹거나 쪄먹기만 해서 지겨우셨다면 나만의 색다른 레시피로 자색고구마를 즐겨보세요. 천사카페에서 파는것보다 여러분들이 직접 만들면 더 맛있는 자색고구마 라떼! 다팜이 쉬운방법으로 알려드려요~~~ 필수재료 다팜 자색고구마, 우유,꿀 또는 올리고당 도구찜기 또는 냄비,믹서기,우유거품기(없으면 손으로)...
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[자색돼지감자] 아삭아삭 맛있는 장아찌 만드는 방법
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자색돼지감자가 몸에 좋은건 아는데 어떻게 먹을까 고민하셨나요? 김치처럼 두고두고 꺼내먹는 장아찌반찬으로 만들어 평소에 자주 섭취하세요. 몸에 좋고 맛도 좋은 자색돼지감자! 한박스 듬뿍 사용해서 왕창만 들어놓으면 온가족이 한참동안 드시기 좋아서 다팜 쉐프가 적극 추천합니당~ 필수재료 다팜 자색돼지감자,양조간장,청하 또는 소주,식초,설탕,물 주변재료마늘,당근,...
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[두릅] 바삭하고 고소한 참두릅 튀김만들기
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봄이 제철인 두릅!! 그중에 땅두릅이 아닌 더 맛있는 참두릅이 다팜에 있어요~ 두릅의 향이 입안가득 채워지며 바삭바삭하고 고소하게 튀김으로 즐겨보세요! 필수재료 다팜 참두릅 주변재료식용유, 튀김가루, 물, 얼음 01 모양이 예쁜 두릅을 골라 흐르는 찬물에 살짝 헹구면서 밑둥부분을 손으로 눌러 한줄기씩 떼어 놓으세요. 02 튀김가루를 살짝 묻혀주세요. 03 ...
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[콜라비/레드비트] 색다른 피클 담는 방법
조회 71
기름진 음식을 먹을 때 김치만큼 필요한 것이 바로 피클이죠~! 오이피클 이제 지겨우시죠? 다팜 홈페이지에서 현재 판매하는 콜라비와 레드비트를 구매해 다팜이 알려드리는 방법으로 색다른 피클을 만들어보세요~ 필수재료다팜 콜라비, 다팜 레드비트, 식초, 설탕, 양파,피클링스파이스, 부재료생수,소금,월계수잎 01 생수 , 식초 , 설탕은 1:1:1 비율로 준비하시...
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[유자] 겨울 건강 지킴이 간단 유자청
조회 79
찬바람이 싸늘하게~ 불면~ 따뜻한 차 한잔이 생각나시죠? 세련된 커피도 좋지만~ 몸에 더 좋은 유자청 한잔 어떠세요? 다팜만 따라하시면 마트에서 유자청 사실 필요가!!! 없어요!! 필수재료 다팜 유자, 다팜 천연당 설탕 주변재료소독된 병, 베이킹 소다, 굵은 소금 01 다팜 유자를 흐르는 물에 씻고, 겉면을 베이킹 소다나 소금으로 문질러주세요~ 02 겉면을...
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[토마토] 부드럽고 상큼한 건강 토마토 두부 샐러드
조회 267
여름이 성큼 다가왔네요. 이렇게 더울 땐 불 앞에 서 있는것도 힘들죠? 가스렌지 앞에 서지 않아도 상큼하고 건강한 한 끼를 만들 수 있어요~ 저희 다팜이 알려드릴게요~ 필수재료 다팜 토마토 , 순두부, 다팜 샐러드 채소 양념재료발사믹 식초, 올리브오일, 레몬즙, 후추 01 샐러드 채소를 찬물에 씻어 먹기 좋은 크기로 썰고, 토마토를 깨끗히 씻어 꼭지를 제거...
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[나물] 꼬들꼬들한 건고사리무침 만드는 방법
조회 18
고사리 무침 하나 해놓으면 반찬으로 딱이지만 다른 반찬이랑 섞어서 고추장 딱! 넣고 비벼먹으면 너무너무 맛있죠ㅜㅜ 고사리무침 맛있게 하는 방법 알려드릴게요 필수재료 다팜 건고사리 양념재료국간장, 다진마늘, 참기름 01 건고사리를 찬물에 살짝 헹구고, 냄비에 물을 넣고 5-10분 정도 건고사리를 익혀주신 후 찬물에 담아 하루동안 불려주세요. 02 다음날, 불...
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[케일] 든든하게 마시는 케일바나나주스 만드는 방법
조회 310
케일만을 갈아서 드시긴 아직 어려운 분들께 추천합니다ㅎㅎ 좋아하는 과일과 함께 갈아 마시면 맛도 영양도 굿 ! 다팜이는 바나나랑 넣었어요~ 필수재료 다팜 즙용 케일, 바나나, 요구르트 양념재료믹서기 01 즙용 케일 3장, 바나나 1개, 요구르트 2병을 준비해주세요 (사과나 키위도 좋아요) 02 작게 썬 케일과 바나나, 요구르트를 믹서기에 차곡차곡 넣어주세요...
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[과일청] 든든한 한끼 과일청 케이준샐러드 만들기
조회 203
마요네즈와 상큼한 과일청으로 만든 케이준 치킨 샐러드 ! 아이들도 좋아하고 다이어트 식단으로도 좋으니 다팜이와 같이 만들어봐용~ 필수재료 다팜 과일청, 치킨너겟, 샐러드채소 양념재료마요네즈(4), 다진 레몬청(2), 우유(1), 소금 01 치킨너겟과 마요네즈, 다진레몬청, 우유, 약간의 소금으로 소스를 만들어주세요. (치킨너겟 대신에 닭가슴살도 좋습니다) ...
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[들깨가루] 씹을수록 고소한 들깨버섯볶음 만드는 방법
조회 12
고소한 맛이 일품인 들깨버섯볶음 ! 너무너무 쉬우니까 그저 따라오기만 하면 됩니다~ㅎㅎ 다팜이와 같이 만들어요^^ 필수재료 다팜 들깨가루, 느타리버섯, 대파 양념재료후춧가루, 다진마늘, 참기름, 소금 01 느타리버섯 1팩을 찢어서 준비하고, 대파 초록색 부분을 곱게 어슷썰어 준비해주세요 02 팬에 참기름을 아주 살짝, 식용유를 1스푼 둘러 버섯을 센불에서 ...
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[파프리카] 아삭하고 새콤한 파프리카 피클 만드는 방법
조회 14
색은 알록달록, 맛은 새콤새콤 색다른 반찬으로도, 빵과 같은 간식과도 너무 잘어울리는 파프리카 피클 만드는 방법 다팜이가 알려드릴게요~ 필수재료 다팜 파프리카, 오이, 적양파, 식초, 피클링스파이스, 월계수잎 양념재료물, 설탕, 소금 01 물2컵, 식초 1/3컵, 설탕 200g, 소금 1큰술, 피클링스파이스 2큰술, 월계수잎 2~3장을 준비해주세요 02 오...
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[사과] 만두피로 만드는 사과파이 만드는 방법
조회 108
만두피만 있으면 손 쉽게 만들 수 있는 간식 알려드릴게요. 바로 달콤달콤한 사과파이 ! 익은 사과에서 나는 부드러운 단 맛이 너무너무 맛있죠. 오늘 다팜이가 알려드릴게요 ~ 필수재료 다팜 사과, 만두피 양념재료설탕, 시나몬가루, 버터 01 사과는 잘게 다져서 준비해주시고, 설탕과 만투피, 시나몬가루를 조금 준비해주세요. 02 중간불로 달군 팬에 버터를 녹인...
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[고추장] 매콤하고 쫀득쫀득한 간식 고추장떡 만드는 방...
조회 15
옛날에 고추장떡 처음 듣고 말 그대로 떡인줄 알았는데 떡이 아니여서 놀랜 적이 있어요. 그 맛 그대로 느낄 수 있게 다팜이가 만드는 방법을 알려드리겠습니다 ^^ 필수재료 다팜 고추장, 다팜 된장, 부침가루, 찹쌀가루, 부추, 청양고추, 깻잎 01 부추는 2~3cm길이로 썰고, 청양고추는 다지고, 깻잎은 잘게 채썰어 준비해주세요. 02 부침가루와 찹쌀가루를 ...
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[젓갈] 내 아이 첫 젓갈요리 오징어젓갈 볶음밥 만드는...
조회 9
아이 첫 젓갈요리로도 손색없는 오징어젓갈 볶음밥! 젓갈하면 조금 거리감을 두는 아이들도 있어요. 그런 아이들에게 해주면 딱인 볶음밥 제가 만들어볼게요 ^^ 필수재료 다팜 오징어젓갈, 밥, 대파, 풋고추, 마늘 양념재료고춧가루, 참기름 01 밥한공기, 식용유, 대파, 깐마늘, 풋고추를 준비해주세요. 02 대파, 풋고추, 마늘을 사진처럼 잘게 썰어주시고, 오징...
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[오미자] 갈증 없애는 오미자 화채 만드는 방법
조회 11
예부터 갈증을 없애준다고하여 여름이면 건조한 오미자로 화채를 만들어 먹었다고 합니다 ! 다팜이가 정말정말 간단한 오미자화채 만드는 방법 알려드릴게요 ^^ 필수재료 다팜 오미자, 배 양념재료모양틀, 설탕 01 배, 오미자 우린 물을 준비해 주세요. 02 배를 얇게 썰고 모양틀로 예쁘게 찍거나 나박썰기를 해주세요. 03 모양틀로 찍은 배는 설탕물에 넣어서 갈변...